नमस्कार दोस्तों, आज के लेख में मैं आपको Mirror Technique in Hindi के बारे में बताने वाली हूँ। अपनी किसी भी इच्छा को Manifest करने के लिए Mirror Technique Manifestation बहुत प्रभावशाली है। बहुत सारे मशहूर लोगों ने बताया है कि वे भी Mirror Technique को करते है। इनमे बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री आलिया भट्ट भी शामिल है। आलिया भट्ट ने एक वीडियो में कहा कि मैँ भाग्य में बहुत ज्यादा विश्वास करती हूँ और मेरा मानना है कि ब्रह्मांड द्वारा किसी भी घटना को घटित करने का कोई ना कोई तरीका है। ......... अगर मुझे कुछ भी चाहिए होता है जैसे कोई अवार्ड, कोई फिल्म, स्वास्थ्य संबंधित कुछ या कोई छुट्टी या कुछ भी तो मैं अपने बाथरूम के मिरर के सामने उस Particular Situation की ऐक्टिंग करती हूँ। तो आज की ये पोस्ट Mirror Technique Law of Attraction in Hindi के बारे में है। 

Mirror Technique in Hindi - Mirror Technique कैसे करें

The Mirror Technique को Law of Attraction Mirror Technique भी कहा जाता है। Law of Attraction के अनुसार आप जिस भी चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं और विश्वास करते हैं, उसी चीज को आप अपनी ज़िंदगी में आकर्षित करते हैं। इसलिए कहा जाता है कि आप उस चीज पर फोकस करिए जो आप अपनी ज़िंदगी में पाना चाहते हैं और उन चीजों पर बिल्कुल भी ध्यान मत दीजिए जिन्हे आप नहीं चाहते। परंतु अक्सर हम उन चीजों पर ज्यादा ध्यान केंद्रित (Focus) करते है जो हम नहीं चाहते और इस कारण बहुत बार हम अपनी मनचाही चीजों को आकर्षित करने में असफल हो जाते है।
Law of Attraction हमेशा काम करता है, भले ही आप इसके बारे में जानते हो या नहीं जानते हो। परंतु यह हमेशा सभी पर समान रूप से लागू होता है। यदि आप भी अपनी कोई इच्छा Manifest करना चाहते है लेकिन आपका उस इच्छा के लिए Focus और Belief नहीं बन पा रहा है तो आप Mirror Technique को करें, इससे आपका अपनी इच्छा के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित (Focus) होगा और Mirror Technique आपका आत्मविश्वास बढ़ाती है जिससे आपका Belief (विश्वास) मजबूत होता है।

Mirror Technique क्या है (What is Mirror Technique in Hindi)

जिस प्रकार दर्पण (Mirror) के सामने जो भी वस्तु रखी होती है, उसका प्रतिबिंब प्राप्त होता है। उसी प्रकार, हम दर्पण के सामने जिस भी ऊर्जा या भावनाओं के साथ जाते है, हमारे अवचेतन मन में उनका प्रतिबिंब बन जाता है। और जैसा आप जानते है कि अवचेतन मन तक इन विचारों के पहुंचते ही वह उनको वास्तविक बनाने में लग जाता है।
हम दर्पण को एक प्रकार का प्रवर्धक (बढ़ाने वाला) या Amplifier भी मान सकते है जिसके सामने जो भी भावनाएं होती है, यह उनको अधिक बढ़ाकर प्रतिबिंबित कर देता है। इसीलिए जब भी हम सकारात्मक भावनाओ के साथ दर्पण के सामने जाते है तो यह उनको बढ़ा देगा और यदि नकारात्मक भावनाओं के साथ दर्पण के सामने जाते है तो यह उन्हे भी बढ़ा देगा।
अब आप जानते है आकर्षण का नियम कहता है कि जैसे आपके विचार होंगे, वैसी ही चीज़े आप प्राप्त करोगे। यदि आपकी कोई इच्छा है जिसे आप पूरी करना चाहते है तो आपके विचारों में ये होना चाहिए कि आपकी वो इच्छा पूरी हो चुकी है। यदि आपके मन में है कि आपकी इच्छा पूरी होने वाली है या कभी भविष्य में पूरी होगी तो आपका अवचेतन मन भी कोशिस करेगा कि आपकी वो इच्छा हमेशा पूरी होने वाली ही बनी रहे अर्थात आप उसका इंतजार ही करते रहो।
Mirror Technique में आपको दर्पण के सामने जाकर कल्पना करनी है कि आपकी वो इच्छा पूरी हो गई है। आप दर्पण के सामने उस खुशी को महसूस करिए। अपनी इच्छा के बारे में Affirmations बोलिए और खुद को बताइए कि आपकी इच्छा पूरी हो गई है और आप कितने ज्यादा खुश है। ऐसा करने से आपके विचारों कि प्रबलता बढ़ जाएगी। चूंकि अवचेतन मन आपकी कल्पना और वास्तविकता में अंतर नहीं कर पाता, इसीलिए अवचेतन मन तक संदेश जाएगा कि आपके पास वो चीज मौजूद है और इस प्रकार आप अवचेतन मन उस चीज को आप तक पहुंचाने में लग जाएगा। यह आपकी चाही गई चीज कुछ भी हो सकती है जैसे कि धन, स्वास्थ्य, कोई घटना, अच्छे रिश्ते या कुछ भी। Mirror Technique का उपयोग करने कि कोई सीमा नहीं है। जिन भी चीजों की आप कल्पना कर सकते हो, उन सबको आप Mirror Technique के द्वारा Manifest कर सकते है। आलिया भट्ट भी इसी तरह से Mirror Technique Manifestation करती है और वो सभी क्षेत्रों जैसे - फिल्म, स्वास्थ्य या कोई अवॉर्ड आदि में इस Manifestation Technique का उपयोग करती है।

Mirror Technique कैसे करें (How to do Mirror Manifestation in Hindi)

Mirror Manifestation Technique को करना बहुत अधिक आसान है। बाकी Manifestation Techniques की तरह ही आपको Mirror Technique में भी Affirmations बनानी है। इस Technique को करने के लिए आपको कोई ज्यादा समान या समय कि आवश्यकता नहीं है। आपको Mirror Technique करने के लिए केवल एक दर्पण और रोजाना थोड़ा समय चाहिए होता है। इस Mirror Technique में मैंने Self Love Affirmations और Gratitude को भी जोड़ा है, जो आपके लिए जादू की तरह काम करेगा। आइए जानते है कि Mirror Technique करने का सही तरीका क्या है?

1. दर्पण के सामने खड़े हो जाइए 

आमतौर पर दर्पण तो सभी के घरों में होता ही है। आप छोटा या बड़ा किसी भी प्रकार का दर्पण ले सकते है लेकिन वह कम से कम इतना बड़ा जरूर होना चाहिए कि आप उसमे अपना चेहरा देख पाए। अगर आप इससे बड़ा दर्पण उपयोग करते हो तो आपके लिए और अधिक फायदेमंद होगा। आप अपनी कार के डैशबोर्ड मिरर, बाथरूम के मिरर, अलमारी पर लगे मिरर या किसी भी मिरर का उपयोग कर सकते है।
यदि कोई छोटा दर्पण है तो उसे अपने सामने रख लीजिए और कहीं पर लगा हुआ स्थायी दर्पण है तो उसके सामने जाकर खड़े हो जाइए। अगर आप खड़े होने में सहज (comfortable) नहीं है तो आप दर्पण के सामने बैठ भी सकते है।

2. कम से कम 30 सेकंड तक अपनी आँखों में देखिए

जरा सोचिए कि हम दिन में कितना समय खुद के साथ बिताते है? अधिकांश लोगों का जवाब होगा बिल्कुल भी नहीं। ये बहुत अचंभित करने वाली बात है कि जिस इंसान के साथ हम हमेशा रहते है, उसके साथ हमें समय बिताना याद ही नहीं आता। हम इस शरीर में निवास करते है, खुश होते है, दुःखी होते है, ये तो केवल बाहरी दिखावा है लेकिन देखा जाए तो हमारा हमारा आत्मा या शरीर से कोई जुड़ाव नहीं है। अपनी Vibrations High रखने के लिए खुद के साथ जुड़ना सबसे अधिक महत्वपूर्ण है।
आप मुस्कुराहट (smile) के साथ अपनी आँखों में कम से कम 30 सेकंड तक देखिए। हो सकता है कि आपकी आंखे बार-बार झपके, आँखों में पानी आए, आपका ध्यान इधर-उधर भटकने लगे। ऐसा होना स्वाभाविक भी है क्योंकी हम दिन में सैकड़ों लोगों का सामना करते है लेकिन खुद का शायद ही कभी करे। फिर भी आप कम से कम 30 सेकंड तक अपनी खुद की आँखों में देखे और स्माइल करिए। इससे आपको खुद से जुड़ाव महसूस होगा और आपको अपनी आंतरिक शांति का अनुभव होगा।

3. खुद के लिए Affirmations बोलिए

हम सब मे से बहुत सारे लोग इस ज़िंदगी से निराश हो जाते है और वे खुद से प्रेम (Selflove) नहीं कर पाते है, खुद की इज्जत नहीं कर पाते है और खुद के मूल्य (Value) को समझना बंद कर देते है। ऐसा बहुत सारे लोगों के साथ होता है। पर आपको एक सत्य बताती हूँ, जब तक आप खुद से प्यार नहीं करेंगे कोई भी आपसे प्यार नहीं करेगा, यहाँ तक की Universe भी नहीं करेगा। जब तक आप खुद की इज्जत नहीं करोगे, कोई भी दूसरा आपकी इज्जत नहीं करेगा क्योंकि आप ब्रह्मांड में इसी प्रकार कि ऊर्जा भेज रहे है और आप जो भी ब्रह्मांड में भेज रहे हो, वो ही परावर्तित (Reflect) होकर आपके पास आ रहा है। आपकी Manifestations भी तभी पूरी होती है, जब आप खुद से प्रेम (Self Love) करते हो, खुद की इज्जत करते हो और खुद को मूल्यवान मानते हो।
इसलिए आपको अब खुद के लिए Affirmations बोलनी है जो आपको आपकी उपस्थिति का अहसास कराए। यकीन मानिए, भले ही आज आपकी ज़िंदगी में कुछ भी हो रहा हो लेकिन आप मूल्यवान है। लाखों-करोड़ों शुक्राणुओं मे से आप ही एक है जिन्होंने इस धरती पर मनुष्य के रूप में जन्म लिया है, इसके पीछे आपकी कोई न कोई अच्छाई तो रही होगी ना जिसके कारण ब्रह्मांड ने केवल आपको ही चुना। आप नीचे दी गई Affirmations को रोजाना दर्पण के सामने दोहराएं -

• मैँ बहुत मूल्यवान हूँ।
• मैँ बहुत खुशमिजाज इंसान हूँ।
• मैँ खुद की बहुत इज्जत करती हूँ।
• मैँ खुद से बहुत प्यार करती हूँ क्योंकि मैँ ही वो इंसान हूँ जिसे लाखों-करोड़ों की दौड़ में से भगवान ने इस धरती पर जन्म लेने के लिए चुना है।
• सब लोग मेरी इज्जत करते है और मुझसे बहुत प्यार करते है।
• मैँ जैसी भी हूँ, खुद को स्वीकार करती हूँ क्योंकि इस परमपिता ईश्वर ने मुझे ये उपहार दिया है।
• मैँ बहुत सुंदर हूँ।
• मैँ बिल्कुल स्वस्थ और फिट हूँ।
• सब लोग मेरी प्रशंसा करते है।
• मैँ सफल हूँ और हर काम में मुझे सफलता ही सफलता मिलती जा रही है।
• मैँ बहुत भाग्यशाली हूँ और इस जीवन का आनंद ले रही हूँ।
• मैँ अच्छाई से भरी हुई हूँ और मेरे अंदर किसी के लिए कोई द्वेषभावना नहीं है।
• जिन भी लोगों ने मेरा दिल दुखाया है या मेरे साथ गलत किया है, मैँ उन्हे माफ करती हूँ।
• अगर मुझसे मेरे लिए भी कोई गलती हुई है तो मैँ खुद को पूरी तरह माफ करती हूँ।
• मैँ सकारात्मक विचारों से भरी हुई हूँ।

4. खुद को Relax करें 

ऊपर दी गई Affirmation को बोलने के बाद आप खुद को रीलैक्स करिए और फिर से अपने पूरे शरीर को दर्पण में देखिए और कृतज्ञता (Gratitude) महसूस करे। ईश्वर को अपने जीवन और इस शरीर के लिए धन्यवाद दे। आप ऐसा 1-2 मिनट तक कर सकते है या अगर आपके पास समय है तो ज्यादा देर तक भी कर सकते है।

5. अपनी इच्छा पूरी होने की कल्पना करें

अब आप दर्पण के सामने ही अपनी आँखों में देखकर कल्पना करिए कि आपकी इच्छा पूरी हो गई है। आप उस खुशी को महसूस करिए और खुद को बताए कि मेरी ये विश (Wish) पूरी हो गई। अपनी विश पूरी होने के लिए खुद को बधाई दीजिए और भगवान को धन्यवाद बोलिए। बस आपको पूरी तरह से अपनी कल्पना में डूब जाना है। ध्यान रहे कि आपका Eye Contact (खुद की आँखों में देखना) बना रहे क्योंकि इससे आपके अवचेतन मन तक बात जल्दी पहुँचने की ज्यादा संभावना होती है। जब तक आपको पूरी तरह संतुष्टि महसूस ना हो, तब तक आप Visualize करते रहिए।

6. 21 दिनों तक लगातार करें

आपको अपनी इस इच्छा के लिए 21 दिनों तक यह Mirror Technique जरूर करनी है क्योंकि बहुत सारे शोधों में वैज्ञानिकों ने पाया है कि 21 दिनों में मानव मस्तिष्क री-प्रोग्राम हो जाता है। इसीलिए हम लगभग सभी Manifestation Techniques को कम से कम 21 दिनों तक करने कि सलाह देते है। अब कुछ लोग ऐसे भी होते है जो पहले से ही Heal होते है और Self Love में होते है तो उनके लिए यह Mirror Technique 21 दिनों से कम समय में भी काम कर जाती है और वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते है जो बहुत ज्यादा Negativity में डूबे हुए होते है तो हो सकता है कि इसे उन्हे थोड़े ज्यादा समय के लिए करना पड़े।
अब आपके मन में सवाल आया होगा कि हम कैसे पता करेंगे कि हमारी wish 21 दिनों में अवचेतन मन तक पहुंची है या नहीं? तो यदि आप बहुत हल्का महसूस करने लगे, आप बिल्कुल सकारात्मक हो गए है और आप अपनी इच्छा के बारे में भी अब बहुत हल्का महसूस करते है अर्थात अपनी इच्छा के बारे में आपके मन में कोई संदेह नहीं है, आपको लगने लगा है कि ये तो 100 % पूरी होने ही वाली है और आप अब उसे बहुत अधिक आनंद और उत्साह के साथ Visualize कर पाते हो तथा आपका मन भी संतुष्ट है कि आपने इस Mirror Technique को पूरा किया है और इतने दिनों तक करना पर्याप्त है तो इसका मतलब है कि आपका संदेश आपके अवचेतन मन तक पहुँच गया है और आपकी Wish को let go करने का समय आ गया है। Let go करने के बाद आप इस wish को भगवान के हवाले छोड़ दीजिए और भरोसा रखिए कि यह पूरी हो रही है और इसके बारे में बिल्कुल भी विचार न करे। जितना अधिक हो सके अपनी इच्छा से अलग (Detach) हो जाइए।

7. बधाई हो! ब्रह्मांड ने आपकी इच्छा पूरी कर दी है

बहुत-बहुत बधाई हो! अगर आपने ऊपर बताए सारे स्टेप्स को फॉलो किया है तो मान लीजिए कि ब्रह्मांड ने आपकी इच्छा पूरी कर दी है। आप बस ब्रह्मांड पर भरोसा रखिए। ब्रह्मांड सबसे बहुत प्यार करता है और आपसे भी बहुत ज्यादा प्यार करता है, बस शर्त ये है कि आप खुद के बारे जैसा सोचते हो वैसा ही ब्रह्मांड आपके बारे में सोचता है और वैसी ही परिस्थितियाँ आपके सामने लाता है।
अपनी इच्छा के बारे में कोई भी नकारात्मक विचार मन में ना आने दे क्योंकि यदि आप अपनी इच्छा के लिए नकारात्मक सोचेंगे तो या तो ब्रह्मांड कि प्रक्रिया को धीमा कर देंगे या फिर बिल्कुल बंद कर देंगे। भरोसा रखिए खुद पर और इस ब्रह्मांड पर तथा Self Love करिए।

Mirror Technique के फायदे (Benefits of Mirror Technique in Hindi)

वैसे तो Mirror Technique के बहुत सारे फायदे है। यह आपको खुशमिजाज और सकारात्मक इंसान बनाती है लेकिन यहाँ मैंने मुख्य फ़ायदों को बताया है। 

• आपका आत्मविश्वास बढ़ाती है - जब आप दर्पण में देखकर खुद के बारे में सकारात्मक बातें बोलते है तो इससे आपका खुद पर विश्वास बढ़ता है।
• स्वयं से जुड़ाव - जब आप दर्पण में खुद को देखते हो और उस निर्धारित समय को खुद के लिए समर्पित करते हो तो इससे आपको अपने होने का अहसास होता है। आपको अपनी आँखों में देखते वक्त एक अलग ही अनुभूति होती है, जिसे आप स्वयं अनुभव करेंगे।
• तनाव कम हो जाता है - इस Mirror Technique में मैंने कुछ Affirmations भी शामिल करी है। ये आपके तनाव को कम करेगी और आपको अपना महत्व समझाएगी। कुछ लोग ये Affirmations बोलते समय भावुक हो जाते है तो इसमे कोई दिक्कत वाली बात नहीं है। खुद के साथ easy पेश आइए।
• आप अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों को आकर्षित करने लग जाते है - इस तरीके से Mirror Technique करने से आपकी मनचाही इच्छा तो पूरी होगी ही लेकिन साथ में आपको अपनी ज़िंदगी में और भी चमत्कार होते हुए दिखाई देंगे। आपको कुछ दिनों बाद ही लगने लगेगा कि आप हर क्षेत्र में सफल है और ये ब्रह्मांड आपके साथ है।

Mirror Technique Affirmations 

अब बहुत सारे लोग ऐसे भी होंगे जो अभी किसी विशेष इच्छा के लिए इस Mirror Technique का उपयोग नहीं करना चाहते बल्कि खुद की संतुष्टि, आत्म-प्रेम, स्वास्थ्य, जीवन में प्रचुरता आदि के लिए इस Mirror Manifestation Technique को करना चाहे तो उनके लिए मैँ नीचे Mirror Technique Affirmations लिख रही हूँ जो बहुत फायदेमंद साबित होने वाले है। आप इन Affirmations को रोजाना बोल सकते हो।

• ईश्वर मुझसे बहुत प्रेम करते है और मैँ उनकी सबसे प्यारी संतान हूँ।
• मैँ पूर्णतया स्वस्थ हूँ और इस स्वास्थ्य के लिए उस परमपिता का बहुत बहुत धन्यवाद करती हूँ।
• मैँ सुंदर और बिल्कुल फिट हूँ।
• मेरे सभी रिश्ते बहुत अच्छे है।
• मैँ खुद से बहुत प्रेम करती हूँ।
• मैँ सब लोगों से बहुत प्रेम करती हूँ और सब लोग मुझसे बहुत प्रेम करते है।
• मैँ अपनी इज्जत करती हूँ और अपने महत्व को समझती हूँ।
• मेरा परिवार बिल्कुल स्वस्थ है और इसके लिए मैँ भगवान का शुक्रिया करती हूँ।
• मैँ अपने कार्य में सफल हूँ और प्रत्येक दिन नई ऊँचाइयाँ छु रही हूँ।
• पैसा मुझसे बहुत प्रेम करता है और मेरे पास बहुत पैसा है जिनसे मैँ मेरे और अपने परिवार के शौक पूरे करती हूँ।
• मैँ इस पूरे ब्रह्मांड की भलाई की कामना करती हूँ और सबके लिए दिल से प्रार्थना करती हूँ कि सब लोग सुखी रहे और एक दूसरे से प्रेम करे।

Mirror Technique Success Stories 

आइए अब Mirror Technique Success Story पढ़ते है जो आपको Mirror Technique करने के लिए प्रेरित करेगी और आपका विश्वास बढ़ाएगी। हमारी साइट पर और भी Law of Attraction Success Stories है, जिन्हे आप पढ़ सकते हो। आइए Mirror Technique Success Story को पढ़ते है-

नमस्ते, मेरा नाम शिखा है और मैँ अपनी Dark Circles Mirror Technique Success Story आपके साथ शेयर करना चाहती हूँ। मुझे बहुत ज्यादा Dark Circles (आँखों के नीचे काले घेरे) थे। मैँ बहुत ज्यादा stress में रही थी और पढ़ाई की वजह से भी हो गए थे और मेरे काफी रिश्ते भी खराब हुए थे। इस वजह से पिछले 3 सालों में इतनी प्रॉब्लम देखली कि वो निकलने का नाम ही नहीं ले रही थी और मेरे Dark Circles इतने ज्यादा गहरे हो गए थे कि मैँ आपको बता भी नहीं सकती हूँ लेकिन अब वो 80% ठीक हो गए है। मैंने आपकी Mirror Technique करी थी, जिसमे आपको दर्पण में देखकर अपने आपको महसूस करना होता है, अच्छी स्किन को देखना होता है और फिर अपनी Under-eyes को देखना होता है। मैंने सिर्फ इसको 3 महीने लगातार किया और अब मेरे घर के लोग, मेरे दोस्त और रिश्तेदार पूछने लगे है कि तुम अपनी आँखों के नीचे क्या प्रोडक्ट उपयोग करती हो। मैँ सिर्फ और सिर्फ एक Under-eye Cream उसे करती हूँ और Affirm करती हूँ। वो क्रीम मैंने पिछले 3 सालों से 5 बार break दे देकर उपयोग करने की कोशिश करी है लेकिन उसने कोई काम नहीं किया। इन 3 महीनों के अंदर उस क्रीम ने भी काम कर दिया, Affirmation ने भी काम कर दिया और मेरे positive रहने ने भी काम कर दिया। अब तो मैँ कभी-कभी undereye क्रीम भी लगाना भूल जाती हूँ और फिर भी मेरे आँखों के नीचे का एरिया बहुत सुंदर है। 80% ठीक होने का मतलब अब मैँ जानती हूँ कि 20% कैसे ठीक करना है। पहले कितना बुरा हाल ठ और अब कितना अच्छा हो गया है। मैँ बहुत बहुत खुश हूँ कि आपने इतनी अच्छी Manifestation Technique हमारे साथ करी। इससे मुझे सच में बहुत ज्यादा फायदा हुआ है। Thank you, Thank you so much.

आज आपने क्या जाना

आज के लेख में मैँ आपको Mirror Technique के बारे में बताया। इसमे मैंने Mirror Technique Manifestation के बारे में सब कुछ बताया है और ये आपके लिए जरूर काम करेगी। आपको बस सकारात्मक और खुश रहना है। अगर आपके मन में कोई भी सवाल हो तो आप comment करके पूछ सकते हो और साथ ही ये भी जरूर बताइएगा की आपको ये Mirror Technique in Hindi वाली पोस्ट कैसी लगी। अगर आप इस Mirror Technique Law of Attraction in Hindi को करते है तो जरूर ही आपको मनचाहे परिणाम प्राप्त होंगे तो आप अपनी Mirror Technique Success Stories भी हमारे साथ जरूर शेयर करिएगा, इससे बहुत सारे लोगों को फायदा होता है। धन्यवाद!